韓国流！うるつやお肌の戦略とは？！
韓国人のようにツルスベ肌と
白いお肌を手に入れたい・・・
韓国人は日本人とは違い
なぜ肌トラブルが少ないのでしょうか。
それは・・・
韓国人と日本人のスキンケアのやり方が
全く違うからなんです！
韓国人と同じようなスキンケアを
行う事によって、
キメが細かく毛穴のない
『陶器肌』に大変身し
簡単に美肌を手に入れられます！
出来物が出来たからといって化粧で
誤魔化すこともなくなり
すっぴんでもツヤツヤな仕上がりに！
陶器肌になると一際目立つようになり
男性からモテます！
モテると周りの友達からも
羨ましがられるようになり
一躍人気者に！！
逆にスキンケアを面倒だからといって
手抜きする人はどうなるでしょう。
肌に大きなダメージを与え
ニキビが増えるだけでなく
超乾燥肌に陥ってしまいます！
一度お肌を傷つけてしまうと修復力が
遅くなってしまい良い状態にまで
戻すのに時間がかかってしまうんです。
ブツブツカサカサになると男性からも
女子力がないと思われがち。
一生彼氏ができない。モテない。
なんて嫌ですよね？
実際に韓国人と日本人の肌質や
環境を調べたところ、、
肌質はいたって変わりません。
ですが肌に対する意識の違いで
肌質の違いを生んでいました！
まず、韓国人はニキビを病気だと
思っている人が大半です。
日本人はニキビが出来たからと言って
すぐに病院に行くという考えは
ありません。
韓国人は病気だと思うため、
ニキビが出来ると
即座に皮膚科に行く習慣があります。
また韓国女性の97%が肌トラブルに敏感で
日本人と比べると大差が出ます。
他に肌が綺麗になる理由として
『キムチ』を食べる事も
重要なものでした。
キムチには代謝を良くする・
腸内環境を整える
などがあります
ビタミンCやビタミンAなどを
吸収する事によって肌の調子を
整えてくれるそうです。
韓国人のようなツルスベ肌を
手に入れる方法とは？
10ステップスキンケアを
毎日のお手入れに
取り入れてあげるだけなんです！
⓵オイルクレンジング
オイルは化粧が取れやすいため
厚化粧の方には特にオススメ！
⓶ウォータークレンジング
韓国ではダブルクレンジングが主流
2回にかけて行う事により汚れスッキリ！
⓷角質ケア
角質を取り除く事により滑らかな肌へと
導いてくれます！
⓸トナー（化粧水）
化粧水で肌のバランスを整えます。
⓹エッセンス
ターンオーバーを促します。
⓺美容液
自分の肌の悩みに合わせた美容液を
使うのがおすすめ！
⓻シートマスク
1週間の中で2.3回パックをするとBest！
⓼アイクリーム
目の周りの皮膚は敏感なので
目専用のクリームを使ってケア
⓽モイスチャーライザー（保湿）
保湿を行い乾燥を防ぎます！
フタをしてあげる事により保護力UP！
⓾日焼け止め
夜の場合は、ナイトクリームを
つけましょう！
この方法で行う事により、
肌が見違えるように変化します！
スキンケア用品を集めるのが大変。。
と言う方！ご安心ください！
『無印良品』の物を使えば
質が良いだけでなくお財布にも優しい！
特にオススメしたい商品は、、
スキンケアの中でも1番鍵🔑となる
クレンジングです！！
こちらのオイルクレンジング。
素早く肌になじむだけでなく
お肌への刺激も少ないんです。
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550002867492
スキンケアはクレンジングから
スタートします。
最初のスタートがダメになってしまうと
後のスキンケアも台無しに。。
是非、『無印良品』のケアグッズを
使用してみてください★
年齢を重ねるごとにお肌の修復も
遅くなってしまいスキンケアをしても
効果が出ません。
いまこのブログを見ているあなたは
大チャンスです！！！
今すぐにスキンケアを見直すことで
韓国人のようなツルスベ肌を
手に入れる事ができます！
どうしたらそんなに肌が
綺麗になるの？！と周りに聞かれるような
存在になってみてくださいね！
たったのそれだけ？！アレを知るだけで肌トラブルがなくなっちゃう方法とは？
お肌の乾燥が気になるけど
保湿が足りないのかな？
と悩みを抱えている人が
とても多いかと思いますが、、
お風呂上がりのスキンケアを
正しい方法で行うことにより
保湿力や保護力が高まり
透き通るような肌へと
導く事ができます！
保湿力が高まると肌の乾燥を防ぐとともに
肌のバリア機能もアップ！
同時に保護力も高まるので肌を紫外線から
守り細胞を活性化させお肌が綺麗に！
お肌が綺麗になると周りから羨ましいと
思われるくらいにモデルさんのような
うるつやな肌に大変身！！
もし、面倒だからといって
お風呂上がりのケアを
疎かにしてしまうと・・・
バリア機能が低下し
外刺激に弱くなり
肌トラブルを引き起こします。
お肌は外部からの刺激に弱く
敏感に反応してしまうので肌を保護する力
がないと肌トラブルの原因に。。
またバリア機能とともに保湿力も低下
してしまうため乾燥肌になりがち。
実際に日本人女性が肌に悩みを
抱えていると訴えた人が7割も
いることが判明しました。
またトラブルの中で具体的に
どのような事に悩んでいるのか
調査したところ。。
1位 ニキビ 50%超え！
2位 毛穴汚れ
3位 乾燥
が最も多い事が判明しました！！
日本人女性がどれだけ肌トラブルに
悩んでいるかがよく分かります。
ですが、スキンケアを行っている人を
調査したところ女性の人は6割もの方が
お肌のお手入れを行っていました！
なのになぜ肌トラブルに悩んでいる人が
多いのでしょうか・・・
肌のトラブルを解消してくれる秘訣とは、、
スキンケアを正しい方法で行うことです！
大半の人が、スキンケアを行った！
というだけで満足しています。
スキンケアを行う事も大事ですが
スキンケアを正しい方法で行う事により
肌トラブルの改善に繋がるのです！
スキンケア用品は、一つ一つに
大切な役割があるので
下記の順番で行ってみましょう！
①導入化粧水
化粧水の前に使用する事により
化粧水の浸透を良くします。
②化粧水
肌に水分を与えて保湿を行う
③美容液
保湿や美白、毛穴など目的に合わせて
集中的にケアを行う
④乳液
化粧水や美容液の成分を閉じ込める
肌を保護する役割があります
⑤クリーム
乳液で閉じ込めた後、さらに化粧水の
潤い成分の蒸発を防ぐために
クリームを上から塗ります
上記のような順番で行う事により
外部の刺激から外側からも内側からも
守ってくれるようになります！
もうすぐ夏がやってきます。
女性の人は紫外線が気になりますよね？
スキンケアは紫外線対策にもなるので
今からの時期はとても大切になります。
今すぐに行う事により
肌トラブルを軽減させれます！
今回はわたしがこの夏にオススメしたい
『美容液』についてご紹介します。
SHIROのかごめ昆布美容液です！
https://shiro-shiro.jp/item/12146.html
北海道の函館でしか採れないかごめ昆布を
使用している商品になります。
昆布は高い保水力を持っているので
化粧水の後につけると化粧水が肌に
浸透しやすくなります！
乾燥だけではなく紫外線によりダメージを
受けた肌にも使えるので
夏のシーズンは大活躍します！！
この夏はお肌トラブルを解消し
楽しく過ごしてみましょう！
カサカサブツブツお肌とおさらば！
どうしたらニキビや肌荒れが減り
ツヤツヤな肌を手に入れれるのだろう。
悩みを抱えている人が多いかと
思いますが肌のトラブルの原因は
毎日のクレンジングにあるんです！！
クレンジングを正しい方法で
行うことによって
メイク汚れや大気中の
不要物を除去し
肌への負担を減らします！
メイク用品は油性なので水だけでは
綺麗に洗い流す事ができません。
ですがクレンジングはメイクアップ料を
浮き上がらせて汚れを落とすことが
できる優れものなんです！
なので自分の肌質にあったものを選び
なおかつ正しい方法でする事によって
肌の状態もビックリするほど変わります！
もし自分の肌質にあわないものを
使ったり間違った方法で行い
メイクがきちんと取れていないと、、
クレンジング後に残った
メイク汚れが酸化し
肌の老化が進行してしまいます
メイクや皮脂の汚れが残ったままだと
雑菌が増えニキビや肌荒れを
起こしてしまう可能性が高まります。
また洗顔後の保湿を行う際も
肌に浸透せず保湿の効果を低下させます。
そうなると次の日のメイクも化粧のりが
悪くなってしまいますね。
お肌は、一定の周期で新しい肌に
生まれ変わっています。
このことを『ターンオーバー』と呼びます。
肌の皮膚組織は、表皮・真皮・皮下組織
に分かれています。
ターンオーバーは表皮にある基底層と
呼ばれる所から新しい細胞が作られ
それが肌の表面に出てくる事を言います！
表面に上がってくるとアカや古い角質が
剥がれ落ちそしてまた新しい細胞が
作られるようになります。
このサイクルがだいたい28日おきに起きます！
ターンオーバーは、クレンジングを
正しい方法で行う事により乱れを防ぐと
言われているんです！
ではターンオーバーを行うには
どんな方法でクレンジングをすれば
いいのでしょうか。
①手を綺麗に洗う
汚れた手でクレンジングをすると
雑菌が顔につき肌トラブルの原因に。
※ここが重要ポイント
②ポイントメイクを落とす
目もと・口もとのメイクは
専用リムーバーをコットンにつけ先に落とす
③乾いた手にクレンジングをのせる
濡れた手だとクレンジングの効果が薄れ
メイクが取れないことも。
④クレンジングの量は多めに！
多めにのせることで肌への摩擦を減らし
メイクを取れやすくします
⑤ぬるま湯ですすぐ
人間の体温（36°）に設定
ただ化粧を落とすだけ！と考えている方も
いらっしゃるかもしれません。
でもそのたった一言があなたの肌トラブル
を引き起こす誘引になっているのです！
毎日のクレンジングで肌の悩みが
解消されるのであればやってみたいですよね？
私の肌トラブル解消に導いてくれた
クレンジングは、、、
無印良品のマイルドジェルクレンジングです！
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550002867522
柑橘系の香りでジェルはとても滑らか。
ですが、しっかりメイクを落としてくれるので
洗い残しがでません！
量が少なめと多めのサイズがあるので
初めての方もリピートする方でも
気軽にお手に入るものになっています！
無印には他にも色んな種類のクレンジング
がありますのでそちらも是非
チェックしてみてください！
肌のトラブルを解消させるために
皆さん今すぐにクレンジングを見直しましょう！
家にあるものでも構いません。
毎日の基本を変えるだけで肌の状態が
見違えるように変わるでしょう！
肌トラブル解消は、簡単な方法だった？！
ニキビが減らない…
皮脂が気になる…
女性の人の大半は悩んでいますよね。
でもこんな悩みを簡単に
解決してくれる方法が、、！
朝のお手入れを欠かせず
行うことで肌トラブルが減り
化粧のりが良くなるんです！
朝の洗顔を正しく行うだけで
見違えるように肌の状態が良くなります！
モデルさんのようなぷるんとした肌
韓国人のような卵肌
正しい方法を覚えればすぐに目指せます！
ですがもし、お手入れを
疎かにしてしまったら
ニキビや黒ずみの原因に。
そしてそんな日が続くと古い角質や
皮脂が詰まってしまい汚れが
取れにくくなります。
化粧のりも悪くなり、皮脂くずれを
起こしてしまう可能性も、、
寝ている間は皮脂や汗が分泌されるので
水やぬるま湯で取ろうと思っても
きちんと洗い流す事ができません。
洗顔を行うかつ肌に適した温度で
洗い流してあげる事が大切なんです。
実際に『水』と『ぬるま湯』で
どれだけ差がでるのか検証されていました。
水温25度と人間の体温36度ですすいだ後に
肌の体温を測ると25度は7度も体温が
下がっていたとのことです！
肌の体温が下がってしまうと
外部からの刺激を守る力が低下してしまい
肌トラブルを引き起こしてしまいます。
そうならない為にも、、
朝は温度管理や洗顔を
徹底して行い
肌トラブルを低下させましょう！
肌のトラブルを低下させる為には、、
それは洗顔の正しい手順です！
正しい手順とはなに、、？？
①お湯を人間の体温（36度）くらいに設定
②洗顔料をしっかり泡立てる
※手を逆さにして泡が落ちないくらいまで
③優しくなでるようにこする
簡単なようで難しく肌はとても
外部の刺激に敏感だと感じさせられます。
家にあるものですぐに
綺麗なお肌を取り戻せる。
皆さん！今すぐ上記の①〜③を
実行してみてください！
ご紹介致します！！
https://rosette.jp/products/detail.php?product_id=1123
こちらは皮脂をスッキリ落としてくれる
洗顔となっており
洗顔後ベタつき感がなくなります！
https://rosette.jp/products/detail.php?product_id=235
こちらは毛穴汚れ・古い角質を
取り除いてくれる優れものです！
とても洗い上がりがいいのでオススメ！
ロゼットシリーズは、私も愛用するほど
信頼度の高い洗顔料です！
効果をすぐに実感させられます！
皆さんも肌トラブルのない生活を目標に
頑張っていきましょう！
洗顔の重要性を知っていますか？
毎日きちんと洗顔してるのに
なんで効果がでないんだろう、、、
韓国人のような卵肌になりたい
なんて思いますよね。
卵肌になる為には
洗顔の正しいやり方を
知らないと綺麗になりません。
洗顔は、健康で美しい肌を作るための
基本のケアになります。
正しい洗顔をすると、
今までの洗顔と違い
見違えるように実感して頂けます。
実は洗顔は、汗・皮脂
古い角質・空気中の汚れ
を除去することができるんです！
特に人の肌は汗や皮脂を過剰に分泌し
夜の洗顔時は顔がベタついてるはず。。
だったらどんな手順で行えば
皮脂や角質を取ることができるの？
キメ細かい泡を作り弱い力で
撫でてあげ、汚れが沈着する前に
洗い流してあげる事です。
きめ細かい泡の方が、肌の摩擦が減り
肌へのダメージを低減させます！
〜きめ細かい泡の作り方〜
①網目が細かい大きめのネットを使用
きめ細かい泡に仕上げるためです
②泡立てネットを濡らす
※水気を切る事がポイント！
③空気を入れるように揉み込む
こうすることでフワフワできめ細かな
泡に仕上げる事ができます！
さらに、早く洗い流してあげることにより
汚れが肌に残らず汚れの癒着を防ぎます！
簡単な事で意外と出来ていない、、
そう感じる方も多いはずです。
わたしも全く気づかずやっていた為
黒ずみもニキビも減らず、、
そんな私が出会ってすぐ実感した洗顔は
『無印良品』です！！
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4549738984351
毛穴の汚れや古い角質を落としてくれる
優れものです。
大容量なので気にせず使えるのも
オススメの１つです！
また、洗顔ネットとセットで購入する場合は
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182045031
こちらのネットは、
お値段が安いのに泡立ちがとても良く
フワフワな泡を作る事ができます！
またキメが細かい泡が出来るため
汚れがとれやすくお肌のトラブルが減ります！
価格もお安くお肌のお手入れが出来るので
皆さん！今すぐに実行してみましょう！
毎日お風呂あがりに自分の肌質を実感し
お手入れを楽しみましょう！
正しい肌のお手入れの仕方とは？！
肌がカサカサ・・・
潤いのある肌にしたい・・・
どうしたら女優さんのような
プルんとした肌を手に入れられる？
今以上にもっと保湿したら
潤い肌になるかな・・・
確かに保湿を多めにしてあげる事で
保湿力はアップします。
しかしそれだけでは
潤い肌を手に入れられません。
肌はとても敏感です。
自分の肌質にあったもの
を選ばないと綺麗に
しようと思っても、、
綺麗になるどころか
悪化する一方です！
また、肌質にあった
ものを！と探すと、、
どうしてもお金が
かかってしまいます。
綺麗な肌を手に入れるのに
莫大なお金が
かかったら嫌ですよね？
でも、綺麗な肌も手に入れられて
お金もかからなかったら嬉しくないですか？
なのでそうならない為にも
今の自分のお手入れを
見直してみて下さい！
正しいお手入れの仕方は？？
お肌の乾燥を防ぐ・肌を守るために
自分の肌質を理解しお手入れの手順や方法を
間違えないことです！
皆さんは、きちんと出来ていますか？
まずは、洗顔・化粧水の正しいやり方を
マスターしましょう！
1.洗顔は手短に！
長い時間、洗顔をしてしまうと
汚れが取れにくくなってしまい
洗顔の意味がなくなります！
2.化粧水は勿体ないと思わずに
一回で沢山の量を使い保湿を行う！
上記の1.2.を今すぐに初めてみましょう！
お肌も日を重ねる毎に老化していきます。
ですので、早い処置が大切になってきます。
自分がやっているお手入れが本当に
正しいものなのか
自分の肌に合っているものなのかで
肌の状態も劇的に変わってきます！
確かに美容整形などでヒアルロン酸を
注入すれば綺麗な肌を手に入れる事が
できるかも知れません。
ですが、自分で努力した肌を毎日
お手入れの時に見るって幸せだと
思うんですよね。
皆さん、自分の肌をほったらかしにせず
今すぐ向き合っていきましょう！
